勿食损伤儿童大脑的食物

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但这并不代表所有的食物度孩子来说都是有利的，很多食物对孩子的生长发育以及脑部发育都是有影响的。不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，都是由于吃了损害大脑的食物短袖文化衫。下面我们就来看看哪些食物会对孩子的大脑发育造成影响。

含铅食物。食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，其实爆米花在制作过程中，机罐的一部分铅会变成气态铅，通过爆米花进入孩子体内。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。

含铝食物涤绵文化衫。世界卫生组织提出*每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量全棉T恤，所以，早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

含过氧脂质的食物。过氧脂质对*有害，哪些食品中含有较多的过氧脂质呢﹖主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品都会产生过氧脂质。

含味精较多的食物。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克癫痫病检查什么，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能癫痫患者的饮食注意什么。

过咸食物。*对食盐的生理需要极低休闲衬衫，成人每天7克以下，儿童每天4克以下。习惯吃过咸食物的人，会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，导致智力迟钝，记忆力下降。

以上所述的这些食物对孩子的大脑都会有损害，在孩子的饮食搭配上一定要注意避免出现这些食物，以免长期进食对孩子造成不可挽回的影响。