来源：南京母婴育儿网 发布时间：2019-07-12
心血管系统是一个封闭的管道系统，由心脏和血管所组成广东癫痫病医院。心脏是动力器官，血管是运输血液的管道。通过心脏有节律性收缩与舒张，推动血液在血管中按照一定的方向不停地循环流动，称为血液循环。血液循环是机体生存最重要的生理机能之一。由于血液循环，血液的全部机能才得以实现，并随时调整分配血量，以适应活动着的器官、组织的需要，从而保证了机体内环境的相对恒定和新陈代谢的正常进行。循环一旦停止，生命活动就不能正常进行，最后将导致机体的死亡。
血液与健康有这千丝万缕的关系，然而随着年龄的增加，血管里的脂类长期增加就容易出现动脉血管斑块，这个斑块一旦破裂，就会形成可怕血栓枕叶癫痫病是什么症状，肯能导致血管堵塞，引起脑梗死，心肌梗死 等严重的疾病。那么重点来了，什么食物可以起到清理血管的作用呢?
1黑木耳——具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、将血脂、 降低血粘、软化血管、使血液流动通常，减少心血管疾病发生的功效。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用，有利于体内的垃圾及时排出体外。
2洋葱——含有一种较强的扩张血管作用，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
3胡萝卜——是有效的排汞食物，它含有大量的果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素的排放。
4海带——含有丰富的岩藻多糖、昆布素。这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血酸又能降低胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用，多吃海带不仅皮肤变好，更显年轻 而且海带也是长寿之物。
5玉米——含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管的堆积，从而软化动脉血管。
